De de lessen Pilates worden gegeven in kleine groepen zodat je een goede individuele begeleiding kan krijgen.
Je kan aansluiten bij een groep of je eigen groep samenstellen. Samen kunnen we een dag en tijd plannen dat de lessen doorgaan.
Bij een individuele les werken we 1 op 1. Dat kan als mensen een blessure hebben die extra aandacht vraagt of als mensen graag individueel werken.